横浜マスターのブログ一覧

10月中旬からパニック障害で休職していましたが12月頭から復帰しました。

休み始めは人混みや、電車での吐き気。家でも起きる慢性的な吐き気に苦しんでいました。
最初は自律神経失調症、適応障害的なものかと思っていましたが、パニック障害でした。

私のような症状は、今は投薬治療である程度よくなります。

私はセルトラリンという薬を継続服用しています。それ以外にブロマゼパムという安定剤とドンペリドンどいう吐き気止めを気になるときに飲んでいます。

セルトラリンがまさにパニック障害のための薬ですが、効果がでるまで、1～２ヶ月以上はかかります。

効果が出始めたのか、1１月末には朝の通勤電車で、座ってであれば都内まで通勤できるレベルまで、なりました。

正直頻度は減ったもののまだ吐き気は波があり、朝の着替えの寒さを感じたりすると猛烈に来ます。それでも少しずつよくなっている感じです。


まだ長い戦いになりそうです！
無理せず頑張ります。

さて車ネタです。

１ヶ月ほど前にマックのドライブスルーでエルグランドのバンパーを擦ってしまいました😢






もう10万キロ越えてる車ですしイエローハットとかで売ってる99工房？の修理キットで自分で修理してみています！

やってみたら結構難しいけど、プラモデルみたいで楽しい！
これ今回は初めてなので下手くそに仕上がりそうですが何回もやると腕前あがりそうです。

まだ途中なので完了したら写真あげます！

ホームページの手順とか買うべきものとかもわかりやすかったです。

https://www.99kobo.jp/sp/repair/bumper/04_wonderful.html#proc00


擦ったときはショックでしたが、ガリ傷ならなんとかなりますね。
（凹みは難しいですが。。）