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昨日、
スポーツジム初日で頑張り過ぎて
体中筋肉痛なんですが


嫌がる身体に鞭打って
今日もジムに行ってきました！
いい汗かいてきました！





ランニング約３０分して
マシンで体中の筋肉締め上げて
ゆっくりお風呂入って
サウナ入って（´▽｀*；）

２時間近くジムにいました。


これで明日は全身筋肉痛で動けなくなりそうだ（汗）





にしても、
ジムのお風呂で
周りのお兄さん達の
出来上がった身体を見てると

ヤル気がでてきちゃいますね。

本当にみんないい身体しています。






って変な意味じゃないですよｗ

自分の身体が貧弱に見えて
もっと頑張らなきゃなってやる気になる意味ですよ（笑）






なにはともあれ、
今日も美味しいビールが飲めそうです！！


ちなみに
今日は
豚のヒレブロック肉が安かったので
夕飯はトンカツにしました。

タンパク質いっぱいとって
いい筋肉になーれ！




ＰＳ：土曜日の夜は、女の子はほとんどいなかったです（笑）