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新年、走り初めを。



残業時間の合間に。

走り初めなので、ちょっと距離を伸ばし頑張ってみました。

やはり全身運動はやった方がいいですね。ジョギングなら足の筋力もつけられるし。

あとはストレス発散にもなるので、集中力を高めるためにも。

11月にやっと再開したにもかかわらず、12月の100hを超える残業で止まってしまったジョギング。

時折、気分転換でわずかなウォーキングは行っていたものの、ずっと座りっぱなしの仕事に食べ過ぎの正月を過ごしたせいで、下っ腹の飛び出し具合が半端なくなってしまいました（滝汗）。



なので、ジョギング時間帯の会議がなくなった今日、再びジョギングを再開しました。



ペースを落としている分、以前よりも距離を伸ばしていますが、7分ペースで走ろうとしてもついペースが速くなってしまってます。

遅すぎてもどうかと思いますが、個人的に7分ペースに落として走ると腿、脹脛あたりがキツイ気がします。

だからでしょうか、自然とペースをあげてしまっているのかも。

まあ、とにかく体力をつけることが目的なので、無理せず続けていきたいですね。

コロナ禍になってから、ブランクがあっても続けている自分を褒めてあげたい（笑）。

このところ残業が多くて出来てなかったジョギング。

4月以来、今年は仕事量が多くて残業は当たり前、夏場は逆に身体に悪いと思い、夜遅くだと翌日に響くしと避けてきました。

その代わり、片道30分圏内であれば時間が許す限り徒歩で移動してたものの、そんなに用事なんてなかったんですよね。

しかも先日、バイトしてても金ないと騒いでるJDの娘に美容関係でローンを組ませてたかみさんにブチ切れ、ストレスMAXなのでやばいと思いジョギング再開しました。



なんかテレビでやってたんですが、ジョギングは速く走るよりもゆっくり走った方が心臓への負担は少ないし、血管が太くなるというのでそれを実践。

今まで頑張ってペースを上げていたので、ゆっくりペースであればもっと距離を長くしても気持ち的に辛くないし継続できるのはいいかも。


そういえば話は変わりますが、先週の土曜日に初めて実車の新型クラウンを見ました。

個人的には、異彩のオーラを放っていてとてもカッコよかったです。

結構酷評されてるみたいですが、動画等見てても新型クラウンはアリだと思ったし、おそらくレザーパッケージであれぱ高級感は全然問題ないと想像してます。

これでさらに質感をアップしようものならレクサスとの境界線がなくなると思うので、トヨタの判断は的確なんじゃないかと。

もっと言えば、街中でどんどん見かけるようになって目が慣れてくると、欲しいと思う人が増えるんじゃないでしょうか。

トヨタはこういう価値を確立させる戦略は上手いと思っているので、気になっていて買える人は買っても損はないんじゃないですかね？目に見えないメカニズムはものすごいことしてますし。


ただ、長期納車を待たされたり、もしかしたら買えないことになるような現状はなかなか厳しいご時世ですよね。