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前回のブログで書いた、12/3にインフルエンザ予防接種で気付いた高血圧・・・血圧計を新たに買って、今週毎日管理してました😅

爆喰いも我慢して、塩分を控えるために昼の味噌汁も抜いて我慢してみました🙄

ま、とは言えまだ1週間なので変わる訳が無く🤣

でも週末になるにつれ、きもーち下がり始めたなぁ⁉️と思っていましたが、今日の夕方測ると153/98🤔

頭痛も引かないし、やっぱり不安なので新庄徳洲会病院へ行って来ました🥺

で、診察して頂きましたが、結論として1ヶ月様子を見る事に😅

塩分を控えて、体重を落として運動をしてみて下さいと😓

薬を貰えれば、安心できるかなぁと思ってましたが、自分の血圧位では簡単には出して頂けないみたいです😫

最近は正直忙しかったし、過酷な生活を暴食で癒して乗り切り、不摂生しまくりでした😭

と、言うことで、年内には仕事もひと段落するので、少し身体を労わろうかと思います😑

ただ、今の工事の先がまた発注になり、自分の名前で行くので受注出来たら続投です😱

でも忙しい事は良い事だ🤣頑張った成果の冬ボは新車のMAZDA2BlackToneEditionが1台分でした🤩👍

頑張れる限り頑張る事にします💪🥸身体を壊さないように仕事と生活のバランスを取りながら🙂

ご褒美に、エスティマ用に1,650円のスチールナットを買いました😁冬用がまっ茶っちゃにサビてあまりにみっともないので😂

あと、年末年始は、グーダラ＆爆食の時期ですね😋

もうひとつご褒美に、ふるさと納税でA5の佐賀牛＆米沢牛etcと爆買いしたので、本来は年末に爆食する予定でしたが・・・今年は血圧計と睨めっこしながら、自分をコントロールしようと思います👍

体が資本。まさにコレですね。

さて、明日は久々にエスティマを洗車して、ナットを替えようと思います😁



ブラックです🤗