レノ0912のブログ一覧

自転車に乗る時とかにつけている
Garminの活動量計Vivosmart3ですが、
経年劣化ですかね、ポッキリいきました（´Д｀）

ゴムバンドと本体の境はどうしても弱いですね。

一応接着剤で応急処置はしましたが、
奥さんが私の後継機のVivosmart4を持っているので
しばらく借りることにしました。

これ、私のにはついていないBodyBATTERYと言う計測項目がありまして、
簡単に言うとゲームのHPみたいな指標です。



寝たら回復して100%に。
朝起きて、1時間くらい自転車をこいだら80%
その後日常生活で徐々に削られていっています。

だからどうなんだって話ですが、ちょっとおもしろいですね。


あ、自転車いじり用にトルクレンチ買いました。
やっすいやつですが、まぁいいんじゃないですかね。



さて、明日は大みそかです。
とりあえず朝はジョギングしよう。

久しぶりにDIYしました。

スマホホルダーの取り付けｗ


と言っても、
今回のカロッツェリア SDA-SC510は
スマホを置くとセンサーが反応して勝手に左右のアームがスマホをホールドしてくれます。
そして、置くだけ充電対応。

なので電源が必要なのです。

ジュリエッタで電気関係をいじるのは相当久しぶりです（・∀・）

さて、この商品は元々シガーソケットから電源を取る仕組みになっていますが、
今回取り付ける場所を考えると、
ホルダーからセンターコンソールのソケットまで、
電源のケーブルがてろーんとぶら下がる状態になってしまいます。

なんかスマートじゃないので、電源はヒューズからとることにしました。



そしてキックパネルの裏でエーモンのシガーソケットからホルダーの電源を供給します。



そんなわけで、ケーブルが露出するのは最小限に抑えられたかなと。



今回のホルダーは作りがしっかりしているし、
安っぽさもあまりありません。
確かパイオニアはどこかの会社の子会社になってしまいましたが、
好きなメーカーなので頑張ってほしいもんです。



さて、今日の夕飯ははま寿司～。

Switchのリングフィットが普通に売ってました。
楽天とかAmazonだと頭のおかしな業者が
未だ高値で売ってたりしますが、
リングフィットは最近どうなんでしょうかね。
ここのトイザラスは一か月前も売ってたし、
ヤフオクの相場もこなれてきたので
供給が落ち着いてきたんでしょうか。
とりあえず転売してる連中は消え去って下さい。

さて、この前会社の健康診断の結果がきました。
お前はメタボっ気があるから医者行けと言われました（´Д｀）
ついでに血圧、血中脂質も怪しいから
特定保健指導プログラム受けろ、と。

プログラムって言っても外部の業者とTV会議で面談するんですよ。
そんで3か月で体重2kg減を達成するために何をしようってのを決めます。

私の場合
夕ご飯おかわり禁止！

毎日胃袋ほぼマックスまで食べているので
当然おかわりするんですね。
それをやめるだけでも2kg減は普通に達成するそうです。

週末に自転車乗ったりジョギングしてこの状態なので
相当平日の摂取カロリーが多いんでしょうね。
プログラムの担当の人も不思議がっていましたｗ

まぁそれはそうと、12月はボーナスさんです。
一部会社業績に左右される部分は減りましたが、
無事出るそうです。

そんなわけで運動はこのペースを維持しないといけないのですが
冬の早朝サイクリングはつらいので外を走る頻度も減ってしまうわけです。
家出できる環境もあるのですが、
ボーナスさんも出たのでパワーアップする事にしました。

Xplova NOZA S！


まぁスマートトレーナーと言われているやつですね。
後ろのタイヤを外してトレーナーにつけ、
最近知名度が上がったZWIFTなどやると、
坂道で勝手に負荷が増えたり（重くなったり）するやつです。

いいやつは15万円とか軽くしますが
NOZA Sはスマートトレーナーの中でもだいぶお安いです。
ポイントが1万もついたし(￣ー￣)

そんなわけで自動負荷調整装置が付いたので
微妙に退屈だったZWIFTも変化が加わって楽しくなりました。



ちなみにこのXPLOVAって言うメーカー、
数年前にあのACERに買収されました。

良かったのか悪かったのかよくわかりませんが
ソフト制御的には強くなったりしたんでしょうかね。
Acerは大きなIT企業なのでその利点を生かして
これからも安くていい製品を出していってほしいもんです。