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くぎちゃんのブログ一覧

2015年06月28日 イイね!

ひと汗

ひと汗こんにちは。
午前中の気温が低い時間帯に自転車に乗ろうと考えてましたが路面が濡れてましたので午後から乗りました。
コースは 家-青島-空港-家  いつものコースです。

今日は意識して時速25km前後で走りました。 と言ってもすぐに疲れてしまいますので25km出ているのは短い距離です。
途中ロード自転車に抜かされましたが、あっという間に見えなくなりました。

いい汗かきました。 今晩のビールも美味そうです(笑)

平日は部屋の中でエアロバイクを30分漕いでいますが、いい汗かきますので今まで以上にビール飲んでます。 なので体重は1~2kgしか減っていません、、、、、
Posted at 2015/06/28 17:10:41 | コメント(2) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記

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「こんにちは
午前中は健康診断で午後はお休みいただきました。」
何シテル?   08/04 17:59
九州 宮崎に住んでいます。 ロッキーに乗っています。 下手なヒコーキ写真、サイクリング、日々の地域活動が中心のブログです。
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