くぎちゃんのブログ一覧

こんにちは
一ヶ月ぶりに自転車🚴‍♀️に乗ってきました。

青島で休憩します。




頑張って堀切峠まで登りました。


椅子に座って休憩していると、ご近所さんが来ました。








青島は、サーファー多めです。


交換したCEMAのBB
上手く表現できませんが、ペダルが軽くなった感じがしました。
ペダルが時計の針の12時（上向）から１時の方向に回転する時、
スーッと回る感じがします。


走行距離28キロくらい
良い運動でした。

こんにちは
トップガンマーベリックのブルーレイ（DVD）買いました。
良い映画でした。
一作目も見たくなり、注文しました。

こんばんは
ロードバイク　RL8のボトムブラケットという部品を交換しました。（自転車屋さんで）
写真の赤っぽい部品です。


台湾のCEMAというメーカーです。
自転車屋さんにお勧めしてもらうまで知らないメーカーでした。


元々付いていたシマノのBBです。
保管しておきます。


週末に乗る予定です。
楽しみです！🚴‍♂️

おはようございます
車の内窓ふき用のウエットシートを買いました。
みんカラのお友達の記事を読んでこれにしました。

十分に湿っていて、ふきムラが出そうでムラになりませんでした。
ウエットシート一枚で、全ての内窓をふけましたさ。
満足です。

おはようございます
先週金曜日の夕方に、コロナ四回目とインフルエンザの同時接種をしました。
コロナはファイザーでした。
土曜日の午後から、副反応と思われる倦怠感と関節痛が出てきました。
熱は計りませんでしたが、上がってないと思います。
日曜日は、副反応おさまりました。

三回目の時はモデルナで高熱が出で寝込みましたので、四回目も不安でしたが、熱が出なくてよかったです。