くぎちゃんのブログ一覧

こんにちは
実家に用があったので運動を兼ねて自転車で行ってきました。
割と頑張って漕いで片道35分くらいでした。
程よい運動でした。

おはようございます！
仕事始めの日の夜、いきなりの新年会でした。
その席で、支店長が、「俺、今人生最大の体重やっちゃが！」と話し、私も、実は私もです！ と答え、話が盛り上がってましたら、それを聞いていた社長が、会社でスポーツジムの会員になったら行くか？と聞いたので、行かないでしょうと答え、いろいろ話してるうちに、支店長と私にスレンダートーンを買ってもらえることになりました。
昨日届いて、仕事中に試してみました。
仕事中にスレンダートーンをするのは社長公認です。
忘れずに毎日やらないと、、、、。

こんにちは。
昨日購入しました新しい靴でサイクリングしてきました。
今日は頑張って堀切峠まで上がってきました。
今までの靴より楽になったような 気 がします！
昨年末のサイクリングの時に気付いた自転車スタンドに引っ掛けてみました。
ここは中途半端な場所にありますので利用者は少ないかも知れません。。。
海を眺めて太陽を見てみると雲がかかっており、薄っすらと見えた時、太陽が欠けてました。


走行距離26キロくらい

こんにちは。
自転車用の靴を購入しました。
今まではSPDのシマノクリッカーの靴を履いてましたが、靴紐を止める部品が緩くなりフィット感がイマイチでした。
そこでステップアップして ロードバイク用のSPD-SLペダルに交換して靴もSPD-SL用にしようと自転車屋に行き話をしたら、SPDとSPD-SL兼用の靴を勧められましたのでこれにしました。
明日晴れたら新しい靴履いて出かけてみます。

画像、黒い靴が新しい靴です。

追記。ペダルはSPD のままで、SPDのクリートつけました。

こんにちは。
年末年始で飲み食いしすぎましたので自転車に乗ってきました。

バイパス沿いは菜の花が咲いてました。



走行距離 23 キロくらい