カタログが…【禁煙２２０日目】

昨年、東京ゲームショウで配布するパンフレットを入れるナイロンの手提げ袋をある業者に発注したのですが…。
その業者からパンフレットが送られてくるようになったんです。
同じものを３冊×３回もｗ
いや、そないに送られてもなぁ…。
経費削減とか言われないんだろうか？
送付先の履歴とか見直したらすぐに分かりそうなもんだけど。

驚愕の事実が判明。
最近やたらと飯が美味いのでよく食べるんです。
一日の総摂取カロリーを計算したら３０００kcal近い摂取量に！？
いやいや、禁煙で太ったとかどうとか以前の問題でした（爆）
もう一度初心に帰って食事制限からやり直します！
ちなみに７４キロまで体重が増えました。

そろそろリフォームもいい感じで煮詰まってきたので借金の相談をば。
銀行、信用金庫、ＪＡなどなど、金利とか色々考えながら相談です。
家具、家電も買い揃えないといけないし、自宅ジムを目指して筋トレ用品も必要だし。
元工場なので２００Ｖの動力電源があるからエアコンプレッサーや溶接機も動かせます♪
ノンガスのＴＩＧ溶接機とかあったら便利だろうなぁｗ

自宅ジムで必要なものを色々と考えてみました。
まず必須なのがパワーラック。
色々なメーカーから出てますが、やっぱパワーテックのものが一番いいみたい。
これ一台でベンチプレス、スクワット、デッドリフト、チンニング、ディップができます。
次に必須なのがベンチ。
ダンノのアジャストベンチ。
完全なフラット～背もたれ５５度までの範囲で調節可能なベンチ。
インクラインベンチプレス、インクラインダンベルチェストプレスとかに。
当面はこれくらいでいいかな？











禁煙２２０日目。
特になし♪順調！
イライラはするけど何とかなってるかな？
今日も暑いけど頑張ろう！