播州虎太郎のブログ一覧

ジムで使う靴を買いました。
FightDoのオフィシャルウェアを買ったんですけど、白い靴しか持ってなくて黒いウェアを着ると靴だけ浮いて見えるんです。
他の会員さんに「靴が白いから浮いて見えるでしょ～？」とか聞くと「言わないと分からん」とか言われたんですけど、やっぱ気になるじゃないですか？
で、黒い靴にしようと思い色々と物色してたんです。

デザインは黒に黄色が入ったのがよかったんですけど、どこを探しても予算オーバーのものばかり…（汗）
５０００円前後で古いモデルでもいいからと思って探してました。
予算に合うのが真っ黒のものしかなかったので、結局近所の靴屋さんでバーゲン品５２００円にて購入♪
黄色い靴紐を買ってきて交換しました。
パッと見た感じ、黄色い紐が鮮やかすぎて浮いてる感じがせんでも…。
実際履いてみるとそこまで違和感はなく、FightDoのウェアともピッタリ合ってるみたいです♪
会員さんにも「あっ、靴買われたんですねぇ！」とか言われて嬉しかったり♪
「紐を黄色に変えたんですけど浮いて見えないですか？」って聞いたら「大丈夫」って♪

今日のメニューはシェイプランナー、FightDo、クロール２５ｍ×２０本、平泳ぎ２５ｍ×２０本。
増えた体重を戻すべく、この夏はとことんまで追い込んでみます。

ひきました。
虎白さんが…。
一緒に泳いでるときから気分悪いと…。
無責任に「大丈夫、大丈夫！」とか言いながら泳いでたんですけど、大丈夫じゃなかったみたい。
ごめんなさい（爆）
上段回し蹴りはカンベンして下さい（泣）

先日、家電製品のカタログを大量にもらってきました。
ぜ～んぶパナソニックです。
なぜだか分かりませんｗ
とりあえず必要な家電のカタログをかっぱらってきました♪
全部読むの楽しそう♪
家電選びも楽しみの一つかも知れませんねぇ。
アテのときもそうだったんですが、カタログ見てると何か楽しくなるんですよ。
ただし、ほとんどオープン価格で値段が明記されてない場合が多いので、実売価格の予想がしにくいのがダメですね。
ネットで調べれば何とかなるんでしょうけど、結構面倒くさい…。
昼からでもボチボチと調べてみます。







禁煙２２３日目。
禁煙で太った影響で身体が重いです。
以前スタジオレッスンで最後までしっかり動けてたのに、最近ではバテバテに。
プールのアクアビクスでは浮力があるので全く問題ないんですけどね…。
やっぱ心肺能力をアップさせないとダメなのか？
いや、その前に猛ダイエットだ！
今日もしっかり頑張ろう！

昨年、東京ゲームショウで配布するパンフレットを入れるナイロンの手提げ袋をある業者に発注したのですが…。
その業者からパンフレットが送られてくるようになったんです。
同じものを３冊×３回もｗ
いや、そないに送られてもなぁ…。
経費削減とか言われないんだろうか？
送付先の履歴とか見直したらすぐに分かりそうなもんだけど。

驚愕の事実が判明。
最近やたらと飯が美味いのでよく食べるんです。
一日の総摂取カロリーを計算したら３０００kcal近い摂取量に！？
いやいや、禁煙で太ったとかどうとか以前の問題でした（爆）
もう一度初心に帰って食事制限からやり直します！
ちなみに７４キロまで体重が増えました。

そろそろリフォームもいい感じで煮詰まってきたので借金の相談をば。
銀行、信用金庫、ＪＡなどなど、金利とか色々考えながら相談です。
家具、家電も買い揃えないといけないし、自宅ジムを目指して筋トレ用品も必要だし。
元工場なので２００Ｖの動力電源があるからエアコンプレッサーや溶接機も動かせます♪
ノンガスのＴＩＧ溶接機とかあったら便利だろうなぁｗ

自宅ジムで必要なものを色々と考えてみました。
まず必須なのがパワーラック。
色々なメーカーから出てますが、やっぱパワーテックのものが一番いいみたい。
これ一台でベンチプレス、スクワット、デッドリフト、チンニング、ディップができます。
次に必須なのがベンチ。
ダンノのアジャストベンチ。
完全なフラット～背もたれ５５度までの範囲で調節可能なベンチ。
インクラインベンチプレス、インクラインダンベルチェストプレスとかに。
当面はこれくらいでいいかな？











禁煙２２０日目。
特になし♪順調！
イライラはするけど何とかなってるかな？
今日も暑いけど頑張ろう！

うちの学校では黒板使って授業します。
ホワイトボードのところも多いようですが、個人的には黒板の方が書きやすいので好きですかねぇ。
学生から見たときも、ホワイトボードと比べて線が太いし、光の反射がないので見やすいみたいです。
ただ、この梅雨空だとチョークと黒板が若干湿りぎみなんですよ。
そんな状態で黒板に字を書くと…、消えにくい…。
ねっとりした感じの書き味になって、黒板消しでこすっても１回で消えないんですよね。
困ります…。

授業してたらジワジワと背中に汗が流れてきます。
授業終わったら背中がぐっしょり。
学生がパソコン起動してるのでその放熱もあり、教室は蒸し風呂みたいになるときもあります。
それでも痩せないのは何でなんだろうなぁ（泣）







禁煙２１８日目。
虎白さんがタバコの煙に敏感になったようです。
やっぱりおいらが禁煙した影響なんでしょうね。
お互い健康です♪
さぁて、暑いけど頑張ってみよう。

何か封筒が来てた。
日本エレクトヒートセンター！？
エレクト？ヒート？何かおいらのハートをくすぐるブツの予感ｗ
よく見たら日本エレクトロヒートセンターでした（爆）
申請してたエコキュート補助金がもらえるみたい♪
４万円ですが助かります♪
虎白さんに何か買ってあげられるぞぅ！

当初のリフォームプランでは９８０万円というえらい金額になってたんですけど…。
虎白さんの努力の甲斐があり、６５０万円程度にまで絞り込むことに成功。
本当に今必要なものってのを厳選し、不要な工事やリフォーム不要ヶ所をしっかり検討した結果ですかね？
さらに見積もりで出てきた値段も徹底的に検証し、できるだけ安くなるようショウルームで話したり、打ち合わせしたりしました。
その結果、先日行ってきたインテックス大阪の展示会にて２０１０年モデルの最新システムキッチンが７２％引きって見積もりになって出てきました。
施工をお願いしてる業者さんが頑張って下さって、かなりの値引率になったみたいです。
最初はＴＯＳＴＥＭさんで見積もりをもらってたんですけど、展示会にて永大産業さんが展示会価格ってことで頑張ってくれたみたいです。
掛け率とか色々と秘密があるみたい。
値引率で一番厳しかったＴＯＴＯさんですが、虎白さんが気に入った洗面台があったので見積もりを依頼。
値引きが厳しいとはいえ、施工業者さんが「普通はＴＯＴＯさん、ここまで引かん」って値段になったらしいです。
ＴＯＴＯ化粧洗面台クリアＺシリーズ。
スイングする水栓が使いやすそうだし、手入れや掃除が楽そうってので虎白さんが気に入りました。
後は家電関係を買い揃えれば準備完了か？

そういえばこの施工業者さんが三菱製のエコキュートが一台安くで入るとの話を持ってきて下さいました。
おいらはパナソニックのエコキュートにしたんですけど、どなたか三菱製エコキュート入れられる方はいらっしゃいませんかね？










禁煙２１６日目。
リフォーム関係で話をしたり、借金の相談したりしてるとやっぱりイライラするときもあります。
そんな時でもタバコを思い出したりしない自分に気付きました。
うむ、成長してるな、俺♪
何か雨音がするけど梅雨だからしょうがないか…。
しばらくは天気も悪いだろうけどしっかり頑張ろう！