
燃え盛るような炎天下
毎日暑いですね~
仕事減らされちゃってるので、家でぐでたま状態の今日この頃です。
外出するとお金を使ってしまうので、引き篭りが一番。
最近あまりに暇なので、ついに筋トレとかやり始めちゃいました(ぉ
さすがに艦これとスクフェスで遊んでいるだけだと、時間が持ちません。
スマホアプリの「ねんしょう!」ってやつです。
http://nensho.net/nensho/index.html
以前ダウンロードしてみたものの、こんなのやってられないわ~って放置してたアプリですが、時間が余りすぎてしまったのと、思うところがあったので、始めて見ました。
最初は10回で音を上げていましたが、最近は50回くらい出来るようになってきました。
でも、これって有酸素運動じゃないから、あまりダイエットって感じじゃないんですよね。
プラスしてダンベル使ってのエクササイズもやり始めました。
狙いとしては、
筋肉量増加->基礎代謝増加->カロリー消費->痩せる
の流れを組む前段階です。
これにプラスして、今日から自転車で2~3時間のポタリングをやろうかなと
今日は早速、心療内科に行くのに自転車にしてみました。
ガソリン代もかからないから経済的(ぉ
でも、この炎天下ですよw
日焼け防止に長袖(ブツブツが出来るので)着てのサイクリング・・・
・・・手の甲だけ日焼けしてるよ・・・orz
でも市民プールの側を通った時に、水着少女をチラ見しつつ、ほっこりしてました(ぇ
とりあえず、月末に健康診断があるので、それまでに5kgくらい痩せてみようかと画策。
明日はアストロプロダクツまで自転車で行ってこようかと計画中。
ちょっと工具を準備したいので見に行ってみようかと。
そろそろヘッドカバーの交換も仕上げてしまいたいかなと。

若干ムラがあるけど、良い感じの青っぽさになってきました。
来週はお盆休みで講習も無いから、その頃に一気に仕上げてしまう予定です。

らぐほさんの描いた、チノちゃんが可愛いw
・・・コミケ行きたいなぁ・・・(ボソ
Posted at 2015/08/04 20:07:05 |
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