庭いちご

今朝、洗車の際


しばらく放置していた庭先に

何やら赤い実が沢山なっていることに気づく(ﾟ∀ﾟ)!!　



野いちご



子供の頃
道端になっているのを何度か食べた記憶があります！



野いちごといっても種類が多く

クサイチゴ

ヘビイチゴ

クマイチゴ

バライチゴ

モミジイチゴ

ナワシロイチゴ　などなど


野イチゴには抗酸化作用のあるポリフェノール、ビタミンＥや整腸作用のあるペクチンなどが豊富に含まれています。
また風邪予防など解熱効果があると言われています。

その他にも
● 整腸作用 ● 二日酔い予防 ● 収斂作用 ● 解熱作用 ● むくみ予防 ● デトックス効果 ● 利尿作用 ● 抗炎症作用
などの効能が期待されているようです。



ナワシロイチゴでしょうか!?

不味いヘビイチゴではないようなので

取り敢えず収穫して
食べてみました♪


種があるので、食感はプリプリ、コリコリ
数の子チーズのような…　←変な例え(笑)


味は
甘酸っぱくて…
不味くはない感じ ƪ(˘⌣˘)ʃ　


まぁ
身体には良いようなので♪

これから熟す実もまだ残ってるみたいだし
また食べようかな〜(*^^*)♪