nojomunのブログ一覧

本州最北の地もだいぶ春めいてきました！

天気も良さげなので、プチドライブを兼ねて
2月13日に追加されたポケモンGOの新機能「GO スナップショット」で遊んでみました♪



蕪島には今年も沢山のウミネコ達が飛来して来ています(社殿完成まであと一年)



昼飯は、いきなりステーキ！299号店
は先週行ったので…


その目の前にある


小さなラーメン屋で


野菜やコーンがたっぷり入った牛乳ラーメン🍜を食べました♪


そういえば
牛乳って、子供の頃「良く噛みながら飲みましょう！」って学校で言われてませんでしたか…？



気になったので調べてみました_φ(･_･

※スイカは固形分４％、残り９６％が水分なのに対し、牛乳はというと固形分が１２％（うち脂肪分３．５％、無脂乳固形８．５％）以上もあるのですから『牛乳はスイカより”固い”』のです。

これだけ固形分の多い牛乳ですから、消化酵素をより効果的に働かせ、体に吸収されやすくするためにはゆっくりと噛むように飲んだ方が唾液とよく混ざりあい”良い”という訳なのです。



牛乳を飲むと下痢をする人は結構いますよね。

牛乳中に含まれる『乳糖』を腸で分解するラクターゼの働きが弱い事で起こるそうです。
少しづつ、口の中で噛むように温めながら飲むようにすれば、次第に腸内のラクターゼの働きは改善されるそうです※



ポケモンが理想の位置に現れてくれない
＆ポージングに苦労しながらも…
結構ハマってました(^o^;　
(自分のスマホはGOスナップ対応ではないので、全て嫁アカのタブレットで撮影！)




今年で役目を果たした長根公園屋外スケートリンク

先月の「クロージングイベント」には長野五輪メダリストの清水宏保さん、岡崎朋美さんも参加し、リンクの思い出を語ったようです。
(清水さんが男子500メートルで出した35·56秒はリンクレコードとして残っています)

50年間お疲れ様でした。



雪も無くなり
少しずつ春を感じる風景をポケモンを絡めて撮ってみました(^^ゞ


花粉症の方
くれぐれもご自愛くださいm(_ _)m