まいがっ、飽食続きで体重ＵＰ！（泣

丁度良い頃合からだいたい＋５キロってところでしょうか。

ガラスの右足（ヒザと足首が弱い）にダメージが蓄積しているようです…

多分原因は、ＭＡＤＥ　ＩＮ　ＵＳＡ　のピーナッツ（４５０ｇ入りｘ２）でしょう。

月初から食い続けてるのですが、＋１キロくらいで止まると思ってたのに、予想に反して５キロもふえてやがります（トホホ

昨日の淡路牛は計算に入ってないはずなんですが、個人的には－５キロと言わずに－１０キロくらい持っていきたいです。

でも体脂肪率を測定すると、＋２％くらいなんですよねぇ。
あんまりアテにならんって事かしら。

まぁあんまり若くないので、何かにつけて贅肉が増える年頃って事でしょう。
何につけても節約していかねば。

つーか、そろそろ５００ｍｍレンズを持ってどこかに出かけましょうかね。
あれ持って動くと相当トレーニングできそうなんで…

こないだ琵琶湖一周したときに見つけた水鳥観察センターみたいなトコに行ってみるか？
ツウはカワセミなんかがお好みらしいですが、小生そんなのが居る場所知りませんので、お手軽に何かが撮れる場所をチョイスです。

あーしかしまた明日から仕事かー。
この土日何にも出来んかったです。とほ。