ふれおのブログ一覧

テニスで歩行不能な程度の肉離れに遭遇（汗

２０分ほどアイシング（というか、ゴミバケツに氷水を満々と入れ、その中に足を突っ込むという）を行い、痛みはマシになったものの、歩けねー。

セヴンで来てるのに、クラッチ操作どうしよう。。。

人生であまりしないと思われる、ノークラッチ変速で横着しながらなんとか家に帰れました。
家でも普通に歩けないからもう大変…

明日も1日寝て過ごすんだろうなー。
飯、どうしよう…

明後日は会社休んで病院に行ってくるか。
松葉杖あったら自力移動できるんだけど、さすがに作れないしな。
うーむ。

ていうか、寒い時の運動で去年も同じパターン食らってるんですよねー。
（去年は歩いてても「イテッ」ってなる程度）
今回はサーブダッシュで「ムニュッ」っと切れた？感があったし。
寒い時の運動はもうダメかなぁ。ふくらはぎ鍛える運動しないとな。

しばらくは安静が必要そうです。１ヶ月半くらいテニスはお預けだな…