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  5. 久々のロング [finding0111]
イイね！
   
2008年09月07日

久々のロング

久々のロング 乗鞍も終わったことなので久々のﾛﾝｸﾞです。

行先は千葉の外房。

信号の少ない、車の速度域が高い、
少々恐いR357を千葉市まで。
そこで55㌔で走行するﾄﾗｯｸにﾄﾞﾗﾌﾃｨﾝｸﾞ。
50分走行しAve34.5㌔。素晴らしいﾄﾞﾗﾌﾃｨﾝｸﾞ効果でした。

そこから画像の千葉外房有料道路（自転車30円）をｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝを繰り返し、白子海岸の外房へ。解体中の海の家や多くのｻｰﾌｧｰを見て、北上するが厚雲がかかっているのでR126で戻りますが東金で1㌔程、小雨降る中の走行。

休憩中に定番のｶﾞﾘｶﾞﾘ君を食べ、腹痛となり力が入らなくなる。
後は惰性で帰ってきた感じ。

約1ヶ月ぶりの100㌔越えは辛かったｯｽ。

走行距離：174.83㌔
走行時間：6時間14分
AVE：27.7㌔
MAX：58.0㌔
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2008/09/07 21:37:41

   

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この記事へのコメント

まさちん＠とおとおみ
2008年9月8日 22:08
涼しくなったので遠出にはイイ季節･･･かと思いましたが昨日は暑かったですね。
自分も定番の波打ち際コースを走ってきました。
今週末は茅ヶ崎～鎌倉あたりをポタリングしてくる予定です。
昨日はポカリ飲みすぎて腹痛になりました（汗
ＭＡＸ49㌔でした･･･追い風だったんですが･･･駄目ですねｗ
コメントへの返答
2008年9月9日 9:09
意外と暑く日焼けも･･･。
海沿いは気持ちｲｲｯｽ。

最初の1年目は平地で追い風でも49㌔は出なかったのですごいのでは。

一気に冷たい物を取ると腹痛になるのですかね。胃腸も鍛えないと（笑
hikaru　@
2008年9月8日 22:55
こんばんは

走ってますね～

涼しくなってきたんで私も平地ロングを
いってみたくなってます。
こちらはフラットロードはあまり長くは
とれないので、たまには海沿いを走って
みたいなと思うときあります
無いものねだりですね。(^^)
コメントへの返答
2008年9月9日 9:17
東京は平地ばかりでﾋﾙｸﾗｲﾑ練習したいけどってこちらも無いものねだり（笑

今週末はﾁｰﾑ員ではありませんがあづみの秋合宿に参加する予定です。ｷﾂｲのだろうな。

   

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「曇り空でしたが100周年記念塗装を。」
何シテル？   06/08 21:48
登山、ﾃﾚﾏｰｸ、ﾛｰﾄﾞを趣味としﾌﾙ対応するｱｳﾄﾊﾞｯｸに乗っています。 ●ｶﾒﾗ D40 Wｽﾞｰﾑｷｯﾄ AF-S DX ED 18-55m...
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