建国ってこと?で国会近くの皇居へ朝練。朝練は約2ヶ月ぶり。BCでの寒さは別格だけど東京の朝も寒い。師匠はお○場練習に行ってるので高負荷でも大丈夫だけど自分は久しぶりって事でゆっくり目に。当然のことながらツキイチです。1-7周はLSD並みの速度。前を走る師匠も平和そう。8周目に牽きなさいと指示が出る。やはり前は厳しいどすえ。ほんで苦しくなり、たったの1周で交替し、鬼牽きされ、息も絶え絶えになり、10周目の最後のスプリントでは49.9km/hだったけど歯が立たず終了。これから徐々に乗っていこう。膝が痛いけど・・・、完全に治ってない・・・、どうしよう・・・。走行距離:60.7km