Diamond&WhiteDay

帰宅して愛花と寧々のあいてをして
夕焼け染まりつつあるお台場方面へ
1時間ランニングなのだ。
夕陽が落ちる瞬間が見れないのは残念。
戻り道は暗闇の世界となる。
シャワー＆晩御飯。

で、体力が乏しいのでクルマで東京タワーへ。
始まりはダイアモンドで、その後ホワイトへ。
肉眼ではホワイトでしたが画像は紫色しか見えない。

で、日曜終了。

・運動の総計は
ローラー1時間、小径45km、ラン1時間
・三食以外の摂取物
チョコケーキ1個、あんまん1個、アルコホルで酩酊。