フードストラップコンプ

外食のチャンスがあるたびにカロリーも気にせず
食べてたので乗鞍前なのに1kg増となりました。
来年の乗鞍は体重も食事も気にしよう。

ビックマックLLセット：約1,300kcal
1日の通常消費カロリー：約2,100kcal※
自転車通勤往復1時間：約500kcal
ローラー１時間：約600kcal

※自分の年齢、適度な運動するで計算。

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Posted at 2010/09/02 14:15:09

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finding0111 [ 東京都 ]

登山、ﾃﾚﾏｰｸ、ﾛｰﾄﾞを趣味としﾌﾙ対応するｱｳﾄﾊﾞｯｸに乗っています。 ●ｶﾒﾗ D40 Wｽﾞｰﾑｷｯﾄ AF-S DX ED 18-55m...

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