まぢぃ～

筋肉量をUPさせたい為に
人生初のプロテイン。

どこかのブログで美味しいとか
書いてあったので真似して購入。

カホリは甘くて良い感じ。
しかし飲んだ瞬間に“まぢぃ～”。

アイカタも昔のよりは全然飲みやすく美味しいよと。
でもね、美味しくないのですよ、合わないんですよ。
1kg用を買ってしまったので途中で挫折します。
まだ20gしか消費してません・・・。

最近のロラ練習　（10min*3本、レスト5min）　※アベ

-	0329		0404		0409		0414		0420		0426
	W	bpm	W	bpm	W	bpm	W	bpm	W	bpm	W	bpm
1	220	162	220	155	220	156	220	153	220	156	220	164
2	220	165	220	160	220	159	220	157	220	159	220	167
3	221	168	223	163	227	160	235	164	227	163	220	169

中旬は調子が良かったのに、昨日は心拍高いし、Wも低いし、また下降線か。