搬入

東京で行われる東京モーターショー。
早くも什器などの搬入が開始されたみたい。
今年は近所だし見に行こうかな。

で、久しぶりに近場の若洲台場を自転車で。
寒くなってきたので衣裳に非常に悩む。
1時間：173w、31.1km/h、160bpm
TOTAL：161w、51.3km、140bpm
その後、ラン30分、距離不明。

今日の運動は頑張ったと思うが
果たして東マラに間に合うのか？あと3ヶ月・・・。