3月走行距離

自動車：1,382km
自転車：1,029.5km
ジテツウ：10／20回
ローラー：1回
パンク：1回
散髪：0回
体重：52.1kg


自動車による遠出は妙高と乗鞍で、
あとは通勤とかで、これぐらいの
距離は走行したかな。
自転車はローラーは1回と極端に
少ないが、朝のジテツウを遠回り
するようにして距離を稼ぐ。
そして最後の週末前に千キロまで
あと何キロか確認し、せこく
帳尻合わせをする。

-	年	単月Km	累計Km
Outback	13	1,382	4,302
	12	428	2,945
	11	86	1,238
	10	1,847	4,611
	09	1,484	4,828
Cycle	13	1,029.5	2,357.8
	12	710.1	1,719.3
	11	1,236.2	3,022.7
	10	781.6	1,252.7
	09	881.3	2,106.9

買うたもの
自転車パーツ：なし
カメラ：レンズ1本
EF-S 55-250mm F4-5.6 IS Ⅱ（中古)


Sat：若洲台場2周
千キロまで残り2日間で130km。
半分だけでも走っておきたい。
メニューもなく、淡々と走る。
TTL：63.7km、161w、83rpm、29.9km/h
午後からアイカタと幕張アウトレット。

Sun：有明FTほか
午前は雨＆道路も乾いていないので
ジャスコなどに。午後から自転車。
メニューは30分230wと残り66km走行。
30min：230w、89rpm、34.1km/h
計測10分後224w、なんか踏めない。
少しずつ230wに近づけるように28分で228w。
残りは出し切るように230wに。
あとは距離を走るだけだけど道路気温表示が
昨日も今日も8度と寒い。
60km走行後に脚も売切れ、全然踏めなくなり
惰性で14kmを。
TTL：74.4km、167w、82rpm、30.0km/h

自転車パンク＆タイヤ交換
レーシングZERO後輪、ハッチンソンチューブレスフィージョン3。
朝に空気を充填後、ジテツウし、翌朝にはフニャフニャと空気漏れ。
お風呂場に水を溜め、調べると2ヶ所パンク。
1つはホッチキスの針みたいなのが刺さっている。
1つはサイドに少し切れた傷。
サイドの傷は致命傷になるかも知れないので修理せず交換。距離4500km程。
ホイールはチューブレス仕様だけどクリンチャータイヤが余っているので
新しく購入せずにソレを。


7D + SIGMA 8-16mm F4.5-5.6