土日

マクロレンズで蟷螂拳の名手を
撮りたかったので野鳥公園へ。
結果、見つけられず。蝶も駄目。
花撮りは風に揺られて三脚使用しても
ジャスピンにならなかったり。
＠土曜日の朝


●自転車
Sat:R357千葉
流して距離だけを稼ぎたかったので
追い風の恩恵を受けるR357で千葉まで。
往路：29.7km、159w、89rpm、34.2km/h
自然現象の追い風にも助けられました。

船橋～葛西臨海公園の復路：
14.8km、150w、84rpm、29.9km/h
やはり向かい風で伸びず。
葛西臨海公園でハヤブサを探すも居ない。

TTL：64.2km、147w、87rpm、30.9km/h

Sun:有明FTほか
トラックの少ない有明FTで30分TT。
目標は230w。先週よりマシだが風が強い。
TTするか迷うが週一回ぐらいは頑張りたいので。
30分：221w、88rpm、32.5km/h
風が強くなったり弱くなったり、同じ回転数、
強度で踏めなく、ばらついて出力が保てず
気持ちも折れて、残念な結果。
後は風に揺られてフラフラと惰性で。
TTL：54.3km、149w、78rpm、26.9km/h


ハナニラ
ムスカリ
レンゲソウ
ヤブキリの幼虫
アケビ
カマツカ
アセビ
コアオハナムグリ
7D + 100mm F2.8L MACRO IS USM