LSDとは決して薬物ではなく、デフのことでもなくLong Slow Distance:長距離低負荷の運動のこと。土曜は仕事。日曜に今年初めてのロングライド。場所は荒川CRの葛西臨海公園から大芦橋の往復。しかし荒川CRはロード海苔が多いです。ロード海苔の中には自分のようにまったりとか家族でのんびりとか、ストイックな人など色々居ます。その中で自分はぶつからないと思っているのか歩行者の横を猛スピードですり抜けする人、危険だろ。人のいない区間でとばせば良いだろと言いたい。こんなことでCRはどんどん規制されていくんだろうな。これで長距離走行の問題は解決したのであとは持久力とスピードです。走行距離:186.38㌔走行時間:8時間3分アベスピード:23.1キロ(おそ!)パンク1回