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2008年07月21日 イイね！

回復走＠荒川CR

回復走＠荒川CR
昨日の峠三昧で足の張りをとる為に荒川へ。 5時半起床、ｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞし7時出発。 最初は足に張りがあるのでﾏｲﾍﾟｰｽで淡々と。 曇り空で涼しいぐらい。 15㌔走ると何故か快調に足が回るようになり、35㌔巡航、そして何を思ったか30秒全開･60秒ﾚｽﾄ×5のｲﾝﾀｰﾊﾞﾙなんかしてしまい、回 ...
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Posted at 2008/07/21 16:27:27 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

プロフィール

「曇り空でしたが100周年記念塗装を。」
何シテル？   06/08 21:48
登山、ﾃﾚﾏｰｸ、ﾛｰﾄﾞを趣味としﾌﾙ対応するｱｳﾄﾊﾞｯｸに乗っています。 ●ｶﾒﾗ D40 Wｽﾞｰﾑｷｯﾄ AF-S DX ED 18-55m...
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