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2011年09月25日 イイね！

三連休、近場のみ

三連休、近場のみ
富士登山以降、さっぱりパワーが出ない、 出ても200wと悲惨な数字だったので 先週は20.21日と2日間休脚し、回復を。 22日も帰りは都内渋滞だらけで まともに漕げず。 23日は若洲周回で目標は210wを30分。 意外と脚の調子も良く、クルクルとペダルを回せ 多少の発汗程度で最後5分は踏み込ん ...
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Posted at 2011/09/27 15:00:19 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

プロフィール

「曇り空でしたが100周年記念塗装を。」
何シテル？   06/08 21:48
登山、ﾃﾚﾏｰｸ、ﾛｰﾄﾞを趣味としﾌﾙ対応するｱｳﾄﾊﾞｯｸに乗っています。 ●ｶﾒﾗ D40 Wｽﾞｰﾑｷｯﾄ AF-S DX ED 18-55m...
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