finding0111のブログ一覧

OutBackは良好。 自転車は全然ダメ。 ジム・泳ぎ：なし ローラー：30分×4回 Run：30分×2回 自転車通勤：8回 餃子のKing：4回 (ぎょうざ倶楽部会員へは遠いのだ) 自転車関連購入 Wear：10,000円ぐらい Tool：2,000円ぐらい カメラレンズ購入 AF-S D ...
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自分の中で今夏のﾏｳﾝﾃﾝｻｲｸﾘﾝｸﾞ乗鞍を 終了する為と、紅葉をみるとのと、 体力がどれだけ落ちたかと等々を目的に。 天気予報は曇りのち晴れ。晴れることを信じて。 ﾛｰﾄﾞに乗るのは約2ヶ月半ぶり。 観光ｾﾝﾀｰで跨るとﾊﾝﾄﾞﾙってこんな切れ方･･･、 ｻﾄﾞﾙってこんな硬い･･･、引き足 ...
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ﾚﾝﾄｹﾞﾝ画像を見ると白い部分が増えてきました。 よって通院最終日かと思いましたが 患部を傷めないか怖くてﾘﾊﾋﾞﾘが甘く、 もう一度来月通院しなさいと。トホホ・・・。 ほんで頑張って筋を伸ばしない。 ロードも乗りなさい。と、お医者さまより。 明日から頑張って乗りまひょか。 8-10週目出 ...
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実家で食っちゃ寝LOOP。 外出はﾛﾄﾞｽﾀで周山とKingぐらい？ 久しぶりのMTは楽しく右手の良いﾘﾊﾋﾞﾘ。 9/19は東京18時発、京都25時30分 （富士～清水が高波通行止） 9/23は京都18時30分発、東京24時30分 激しい渋滞なし。 次回の大型SWは2015年。
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土日で出掛けたのは“お台場”のみ。 もう長距離運転できるけど渋滞とか 考えると億劫に。そして昼寝とか最高っと 出不精になって体重2kg増加･･･。 飛行船、水上ｽｷｰ、ｶﾞﾝﾀﾞﾑ、秋桜、 ｴﾛﾃｲﾂｸ衣裳のｺｽﾌﾟﾚ見て・・・。
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両手で洗髪可能。 骨折してない方の寝返りが可能。 7週間目の回復はﾊﾞｯﾁﾘ。 8週間目はｲﾏｲﾁでした。 でも人間の自然治癒能力は素晴らしい。 ｼﾞﾃﾂｳは9/7の後、2日お休み。 ﾘｭｯｸの重さに耐えられないのか 非常に肩凝り感が残ったので。 なので今日はﾘｭｯｸなし、背中ﾎﾟｹｯﾄとﾁｮ ...
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5日：ジテツウ 通勤に1ヶ月半ぶりにｷｺｷｺ漕ぐんだ。 晴天の空、頬を吹き抜ける風が気持ち良い。 小径なので車道は走らず歩道をゆっくりと。 通勤時間はﾛｰﾄﾞだと30分。小径だと1.5倍の45分。 帰り道は久しぶりの徘徊＆寄り道さ。 飲食店や洋服屋さんが新しく出来たり、古びたGSが取り壊されたり ...
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骨折後48日目。 両手で洗顔できた。伸び伸びTｼｬﾂを着れた。 痛みは弱々しく、筋肉、関節、骨の違和感も継続中。 昨夜、リハビリで小径車にてお台場まで。 はじめは片手運転から。徐々に骨折した方にも 荷重を、そして負荷を掛け、回復具合を確認。 段差の衝撃はまだまだ痛い。ｽﾋﾟｲﾄﾞは15～25km ...
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