finding0111のブログ一覧

クルマはGWの京都片道があったので690km。 2回目の車検も特に問題なく無事に終了。 安心保証もつけて18万程。 まだまだ故障なく走り続けて欲しい。 自転車は1,174.4km。GWがあったのに少ない。 その代りにローラー15日、450kmと頑張った次第です。 そしてジャスコで大量買いするジャ ...
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今日も朝から雨ザーザー。 特にコレといった用事も ないので今まで懸念事項で あった585のエンド金具を 取り替えることに。 よっこいしょっと。 購入は先週なるしまで。 前輪、後輪、リアディレイラー外してエンド金具を外す。 やっぱり大きく曲がっており、変速がスパスパ決まらないはずです。 そして新 ...
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金曜夜にローラーを 何故かしたくなり、 230w×10min×3本。 脚が重く感じた1時間。ご褒美はアイス。 土曜日、朝から小雨。よってローラー。 でもいつものメニューは、したくなかったので 本年2回目のFTP計測でもしましょうと軽いノリで。 前回（1月9日）の計測データは オールアウト5mi ...
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そう、バーエープ巻き巻き。 小絵子さんはローラー専用機なので あまりバーテープを必要としませんが 無性に巻いてみたくなりました。 作業ですがブラケット部分をうまく巻けなかったり、 伸ばしが少なく長さが足りなかったり、 右と左の巻き間隔が全然揃っていなかったりで、 両方で7回程巻き直し。小1時間程 ...
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冷凍満載の焼き肉屋で失敗し、 美味しくないラーメン屋で失敗し、 日々、メールが届くが信用できず。 で、絶対に失敗のないマクドと 食べたことないバーガーキングの 金券を80％OFFで購入。 これは外れないと思ってます。 現在、マクドカードはポンパレで販売しています。これも買っちゃった。 リクルー ...
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ですが、お尻が痛いのもあって、あまり 自転車乗る気になりません。 土曜日：近所を55km、147w＆ロラ50min、170w。 　無理やり乗った感じ。 日曜日：0km 　ベランダ掃除。ばあちゃん訪ねる。車検にだす。 　夜、ロラしようと考えていたがTVに負ける。 若くないけど五月病ってことにして ...
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節電も良いけどシンボルぐらいは 点灯して欲しいで、3日前より 復活してた。
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0428：仕事終わって品川で兄貴と待ち合わせて 一緒に実家へ。京都で天一へ。26時過ぎ着。 0429：京見→京北→美山 九鬼ヶ坂へ試走。出走しませんけど。 京見峠：3.4km、253w、11分29秒。 11分を切りたかったのですが力不足。 TTL：102.9km、170w、28.3km/h。 ...
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