
LSDとは決して薬物ではなく、デフのことでもなく
Long Slow Distance:長距離低負荷の運動のこと。
土曜は仕事。日曜に今年初めてのロングライド。
場所は荒川CRの葛西臨海公園から大芦橋の往復。
しかし荒川CRはロード海苔が多いです。
ロード海苔の中には自分のようにまったりとか
家族でのんびりとか、ストイックな人など色々居ます。
その中で自分はぶつからないと思っているのか
歩行者の横を猛スピードですり抜けする人、危険だろ。
人のいない区間でとばせば良いだろと言いたい。
こんなことでCRはどんどん規制されていくんだろうな。
これで長距離走行の問題は解決したので
あとは持久力とスピードです。
走行距離:186.38㌔
走行時間:8時間3分
アベスピード:23.1キロ(おそ!)
パンク1回
Posted at 2008/04/07 10:14:40 | |
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