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週末のﾈﾀで先に本日分を。

八ヶ岳登山（明日ｱｯﾌﾟします）の後、
先週の実業団ﾚｰｻｰ宅に宿泊させてもらい、
ﾚｰｻｰ元所属のｴｷｯﾌﾟあづみのﾁｰﾑ練習に
連れて行ってもらいました。

8時穂高集合でｻｲｽﾎﾟでよく見ている
大石さんLOOK595で登場です。
ﾌﾟﾛの小笠原さんもいます。ついていけるのか心配です。
合計10名で出発。もちろん自分は非力なので
ﾂｷｲﾁさしてもらいます。

ﾙｰﾄは穂高会館→大町→木崎ローソン（小休止）→白馬→大峰→堤防道路
始めは30㌔巡航で淡々と、ﾂｷｲﾁなのでついていけます。
ｸﾙﾏの通らない道を選んだﾙｰﾄなので走りやすい。
信号も少なく田園風景と左には北ｱﾙﾌﾟｽの山々で最高の景色。
大石さんとはLOOKﾌﾚｰﾑの事を話したりで気さくな方です。

大町で一ヵ所、軽いﾋﾙｸﾗｲﾑ。全然駄目でした。
そして休憩し、白馬方面へ。この辺まではほぼ平坦でしたが
その後のﾋﾙｸﾗｲﾑではﾎﾞﾛﾎﾞﾛで辛く一番最後到着ばかりで
皆さんを待たせてしまう。ｽﾐﾏｾﾝ。昨日の登山の疲れと勝手に言い訳（笑
ﾋﾙｸﾗｲﾑの後はﾀﾞｳﾝﾋﾙですが、これまた皆さん、なんなのあの速さと付いていけない。
いろんな所で迷惑かけます。

しかし大峰からの雄大な北ｱﾙﾌﾟｽが見れただけ来た甲斐があります。

最後の堤防道路は平坦路で徐々にｽﾋﾟｰﾄﾞｱｯﾌﾟし45㌔巡航になり、更にｱｯﾌﾟ。
もうﾒｰﾀｰを見る余裕がありません。
始めはｷｯﾁﾘとﾂｷｲﾁしてたのでついていけましたが最後の方で気を抜いた瞬間に
間ができてしまい、頑張るが集団に追い付けずﾁｷﾞﾚてしまいました。12時終了。
まだまだ日々の練習が必要と感じる一日でした。
皆様ありがとうございました。＆ご迷惑を。

距離：103㌔
MAX：68㌔←過去最高！
AVE：29㌔