finding0111のブログ一覧

ようやく先週のどんより曇った空から青い空へ。
湿度も低く自転車ﾂｰｷﾝするのも気持ち良い季節。

さて今週末のあづみのﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ10.5㌔は恐れ多いが
どういった戦略を立てればいいか？
過去の情報を見ると
○石さん:12分50秒、Ave:49.1㌔
○ﾀﾞﾑさん：13分15秒、Ave:47.5㌔

絶対にこの領域に入れる訳はないので緩めを計算すると
15分だとAve42㌔、16分:39.4㌔、17分:37.1㌔。
17分ぐらいが妥当な所か？

またTTは初めてなので何を基準に走行すべきなのか？
心拍？速度？踏む？回転重視？等々、疑問点が多数ｯｽ。