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0913：荒川CR、97㌔
・翌日のTTを控え、出来るだけ負荷を掛けないように流す。
・中学生と先頭を交代しながら5㌔程。
→負荷をかけてしまった･･･。
・前年乗鞍ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝと偶然出会いLSDﾚﾍﾞﾙ5㌔並走＆質問責め。→夜勤明けなのにｽﾐﾏｾﾝ


0914：あづみの、67㌔（平地TT10.5㌔、ﾋﾙｸﾗTT8.5㌔）
いつものTさんと東京3時出発し、
長野県の山形村に6時過ぎ到着。
Tさんは激坂3本ｺｰｽ。自分はTさんの車で安曇野に向かう。
10分遅刻、申し訳ございません。そしてｱｯﾌﾟを兼ねての移動。ここで早くも足に疲労感が。

①平地TT 15分12秒 Ave41.6㌔（8位／10人中）
　ｺｰｽは川沿い土手、若干の下り基調。1分間隔のｽﾀｰﾄ。
　作戦は結局、我武者羅に。
　普段使用しない下ﾊﾝを握り、心拍と足の疲労と対話しながら自分との戦いで前走者の背中も　見えず、追い抜かされることもなく、15分が異常に長く感じる。
　約40㌔巡航できている自分にﾋﾞｯｸﾘだが他の参加者と比較すると非常に悪い･･･。
②ﾋﾙｸﾗTT 26分25秒（7位／10人中）
　試走もなく、1分間隔でｽﾀｰﾄ。
　勾配やｺｰｽ内容もわからないのでﾍﾟｰｽを作れず、ﾀﾞﾒﾀﾞﾒでした。

TTが終了し、山形村へ行き、ｶﾌｪでお茶。そこにはｲﾅｰﾒな方達とｼｸﾛ全日本ﾁｬﾝﾌﾟのT浦さんが。TさんとT浦さんが友達だったとは、自転車業界は狭いのぅ･･･。
その夜はTさんの友達、T道さん宅に宿泊。温かいおもてなしをありがとうございました。


0915：あづみのﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞ、127㌔　
参加者：7名。ｻﾎﾟｰﾄ：2名
ｺｰｽは信州中野～平地→横倉～山岳→志賀高原～ﾀﾞｳﾝﾋﾙ→信州中野。

登りも下りも千切れまくりでﾚﾍﾞﾙが違いすぎて体力的にも精神的にも辛くて楽しくなかった。
いつもはﾍﾛﾍﾛでも何気に楽しいのに。
志賀高原は曇りで肌寒く、ｽｷｰ場は当然閑散としており、寂しい秋を感じた。
参加者、ｻﾎﾟｰﾄの方々、ありがとうございました。