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Sat：不動峠
＃1：19分31秒、166w、62rpm、11.7km/h
＃2：13分50秒、244w、75rpm、16.4km/h
＃3：14分01秒、248w、75rpm、16.2km/h
TTL：32km、124w、67rpm、19.4km/h
1本目は軽くアップして2本目3本目は本気で。
1昨年8月のタイム(14分24秒)を更新。
でも早いヒトは10分台。先は長いな。
3本目の方が高い出力なのにタイムが
悪いのは、恐らく疲れで体軸がブレて
推進力が上手く伝わっていない証拠か。
で、その後は霞ヶ浦で鳥見。
自転車練習できて鳥見も出来るし効率的。
狙いはハイチュウ。やはり写りは小さい。
オオヒシクイは見れず、もう北帰行なの。

Sun：有明FT他
＃1：30分、230w、87rpm、34.4km/h
TTL：69.5km、141w、74rpm、26.8km/h
30分1本勝負。数値目標は無かったけど
25分まで225wを維持できたので残り5分で
230wに上げて終了。強風で車体は流されるし
回転数一定維持が出来なく、走り難い。
13時半に迫りくる煙霧に突っ込み皇居へ
桜開花調査。違う品種以外は全然ですね。
帰ったら顔が汚い。
午前に東京大丸へ買い物。

チョウゲンボウ
ホオジロ
カワラヒワ
チュウヒ
オオジュリン
タヌキ
タシギ
チュウヒ、目線いただきました。
ハイイロチュウヒ、目線いただきました。
ハイイロチュウヒ、ブレブレ。
7D + 70-200mm F2.8L IS Ⅱ USM + EF2XⅢ