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下界のみなさん、こんにちは～。
と言っても、もう下界に降りてますが。
画像は剣ヶ峰とﾍﾘｺﾌﾟﾀｰ。

TD沖縄に向けて（出えへんけど）、
東京ﾏﾗｿﾝに向けて（抽選が･･･）、
高所ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを。昨年のおバカ企画は無理。


至る所で初冠雪となり、骨折で夏山を
一度も行けてなく、本州で一番早く夏山が終わる
富士山へ。この季節は衣類や装備の選択が難しい。
念の為、軽ｱｲｾﾞﾝだけは携行する。でもｱﾌﾟﾛｰﾁｼｭｰｽﾞ･･･。

無風＆快晴で発汗も少なく、手袋＆帽子で快適。
富士宮口で、まだ100人前後が登ってます。
中にはｽﾆｰｶｰのｶｯﾌﾟﾙ、ﾒｯｾﾝｼﾞｬｰﾊﾞｯｸﾞの単独等･･･。

登り4時間、下り3時間半。(五合目～浅間大社奥宮)
ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙと下りの足腰が完全に弱ってます。
岩、雪、雲海しかない下りは本当に楽しくなく、
高山病の頭痛＆吐き気で補給できず、負のｽﾊﾟｲﾗﾙ。
鎖骨はﾛｰﾌﾟや岩に捕まったりがちょっと響く程度。

いつになったらお鉢巡りをするのだろう→ワシ。

他の土曜は荒川を100kmﾁｬﾘ。
月曜は自転車屋巡り。ｳｴｱをIYH予約。
火曜の今日も筋肉痛があるって･･･ｵｼﾞｻﾝ。

師匠へ。
まだ自転車のﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がりません。
お誘い頂いたのにすみません。

その他の画像は
その①
その②
その③
その④

視界も悪くないのにしっかりリアフォグを
点灯しているプジョー乗りのおっちゃんよ。
ほんま、うっとおしいねん。まぶしいねん。
外車の特別装備と自慢したいのかしら？
北海道の吹雪時に点けろと言いたい。
点けても雪の付着で見えなくなるけど。

本日のレインボーブリッジは
台風の影響で風が強く、
乗用車もフラフラしてる。
しかしOBは大きくはブれない。
けど後ろにいたインプSTIは
もっとブれてなかったけど。

ほんで無事に出社できましたが
出勤率は半分ぐらい。
こういう日は遅刻してもエエらしい。
ゆっくり来れば良かったのう。
ささっと過ぎ去って→台風。

ぜんぜん関係ないけどLove+の話題
ワシもどこかに連れて行ってやりたい(笑
でもこのゲームは残念ながらイマイチで暇潰し用かな。
恥ずかしくて携帯できない携帯ゲームなのだ。

昨日は近場の荒川をLSD155km。
往きは追い風でガツンと休憩なしで。
戻りは逆風でヨレヨレと休憩3回も。

やっぱり体力は未曾有の落ち方。
復活させるには遠い道かな。

ほんで反対に上昇気流が体重。
お腹周りもﾌﾟﾖﾌﾟﾖに。ちょっと心配。
なのでｽﾚﾝﾀﾞｰﾄｰﾝｴﾎﾞﾘｭｰｼｮﾝ投入。
効くのか？

体重の推移
昨年健診時：50.2
昨日出発時：55.7
昨日帰宅時：53.1
本日起床時：54.4

補給
ﾎﾟｶﾘ1.5ℓ、珈琲牛乳0.5ℓ、ｺｰﾗ0.5ℓ
おにぎり2個、菓子ﾊﾟﾝ2個、ﾌﾟﾘﾝ2個、ｱｲｽ1個。

画像は着陸というか着地のような飛行船。

東京落選でリオに決定。
神様ペレに降臨なのか（笑

豊洲のオリンピック村予定地は
どうなるのだろう・・・。

画像は手ぶれで❤マークに。

※追記
ジーコは神様。
ペレは神様？王様？

今月は乳がん撲滅ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ
で、昨日は色んなトコロで
スペシャルライトアップ。

東京タワーは昨年のライトアップと
多少違います。
ほんで今日は“2016”ｽﾍﾟｼｬﾙです。

潮風公園のガンダムは跡形もなく、
フェンスと重機1台のみ。

その他の画像