finding0111のブログ一覧

こんな写真を撮られるとは。
なんて遅いスピイドなの・・・＠マリンちゃん。

自転車はギリギリ千キロ走ったぜ。
自動車はいつも通り走ってない。
もったいないのか？
自己所有してから年間1万キロに
到達しないのは初めてだろう。

-	年	単月Km	累計Km
Outback	11	791	5,579
	10	1,243	10,369
	09	1,256	13,132
Cycle	11	1,008.4	9,982.2
	10	1,076.8	10,174.7
	09	1,024.4	8,783.3

パンク：0回

こうたもの
Diadora靴下
Heelpad
コンプタイツ
物欲の秋なのにコレだけしか買ってないとはダメですな。

10/28：ラン30分、約5.3km
10/29：快晴だけど仕事？疲れでダウン。
　　　夜、ローラー50分、155w。
10/30：若洲20分、213w、33.9km/h
　　　他お台場とか66km、133w。
　　　ラン41分、約7km
ランすると脹脛がパンパンになる。
こんなんで完走できるのか→ワシ。


コンデジは駄目だな。

画像は東扇島のスバル輸出港。
新型インプが。周辺は新車の
カホリが充満しておりました。

で、表富士ヒルクライムの中止及び振替で
平坦、エンデューロと嫌いな種目ですが
参加してきました。
やる気もなかったがそれなりに頑張り
先頭から△3LAPと妥当な結果かな。
3時間？分、103km、33.？km/h、170w。
1時間後：201w、2時間後：188w。

今までサドルの上に3時間乗りっぱなしってのはなく
1時間毎に休憩するのだ、とアイカタに言ったら
キミは4ヶ月後にはフルマラソンを走るのだ、
もっと長い時間頑張らないといけないんだぞと
諭され、その時の気分次第にしようと会場へ。

受付から雨が降ったり、まぁやる気は出てきませんよ。
試走なんてものもせず、雨が止んで少し空が明るくなったので
急きょ、いつもの重い出力計つきホイールに変更。パワーを計りたいし。
雨だとフルクラムZeroに。BORAは落車破損があるかもで鼻から牛乳、端から除外。

スタートは中盤に埋もれ、ゆっくり身体を暖める感じで走る。
折り返し、すれ違う先頭集団は速いなと～、と傍観者です。
向かい風区間はヒトより頑張ってしまい、追い風区間でヒトより
スピードが劣ると効率の悪い走り方をしてしまった。

で、2時間後に最初の山場。首と腰が疲れてきた。
一度休憩するかとの問いにアイカタが出てきて払拭された。

で、2時間半後に、“休憩したいよ～”と“あと30分だ！”の心の戦い。
なんとか、騙し騙し30分を走りきり、休憩せずに無事に完走。万歳！
で、ヒルクライムでも経験していない疲労感。
やっぱり耐久系は向かないな。あぁフルマラソン・・・。

当選してしまった東京マラソン。
落選しなかった東京マラソン。

3年連続で落選し、今回も落選するやろと
冷やかし程度に申込。その間、ランのことは
考えず自転車のみ。
せめて週一ぐらいは走っておくべきだった。


4ヶ月でフルを走れるようになるのだろうか？とアイカタに言ったら
アイカタ：自転車乗っているから大丈夫やろう。
ワ　　テ：使う筋肉が違うからある程度の準備期間が必要！ハーフちゃうで、フルやでフル。
アイカタ：将棋してるヒトは4ヶ月では無理かも知れんけどキミはある程度は運動しているからなぁ。
と合ってるのかようわからん理屈で返された。
アイカタには理屈＆屁理屈では勝てることが少ない･･･。

で、そんな悩み？をクリアして今後は更に競争率も上がることだろうから振込完了、
止むを得ない理由もなければ参加決定。
祭りイベントですから記録とか一切気にせず故障せずをモットーに頑張ろう、来月から。
だって形から入るヒトとして、ポチった物がまだ届かないから。

あ、関係ないけどまた100万奪取イベントがお台場であります。万障お繰り・・・。
タカラッシュGP

更に関係ないけど
ジャパンカップBRレガシィプレゼントキャンペーン

ゲット＆当選するのだ。

今月はイベントに2つ参戦するのですが
自転車にガツガツ乗る気はないので
お台場で開催されている日本トラ選手権を
見に行ってきた。
まぁ3種スポーツ出来るヒトは凄いね。
スイムはまぁあんな汚い海でよう泳ぐわ。
バイクは当然速くて結構足切りにあうのね。
ランは体力実力差が一気に出るな。

で、見終わってワシの気持ちも高ぶり
自転車で若洲周回へ。
目標：230w、20分。
結果：215w、20分、81回転、166拍、34.9km/h。
最初は脚も回り順調でした。で、暑かったのもあったけど
追い風向かい風で負荷がバラバラで心が持たずに出力が
ドンドン下がっていった。やっぱり出力一定走はロラか。
で、お台場をぐるっとまわって終了。
TTL：62.7km、136w、71回転、137拍、28.0km/h。