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自動車：1,295km
自転車：1,024.2km
ジテツウ：12.5／20回
ローラー：0回
パンク：0回
散髪：1回
体重：52.5kg（微増）


自動車は京都帰省が３／４を占める。
あとは通勤とか近距離ばかり。
自転車は1,500km乗りたいと
思っていたのに全然届かず。
休日の走行が100km未満が多いのが
伸びない原因かな。
GW前半もあまり乗らなかったから。

-	年	単月Km	累計Km
Outback	13	1,295	5,597
	12	966	3,911
	11	548	1,786
	10	689	5,300
	09	1,103	5,931
Cycle	13	1,024.2	3,382.0
	12	795.5	2,514.8
	11	1,516.6	4,539.3
	10	1,185.6	2,438.3
	09	1,747.9	3,854.8

買うたもの
自転車パーツ：なし。
カメラ：EF100mm F2.8L MACRO IS USM
気持ちは自転車よりカメラですな。

続いてＧＷ前半。

0426
仕事終わって直接、車で京都へ。
17時30分発休憩2回23時30分着。
新東名は走りやすいけど飽きてくる。
京都着いてすぐに天一。

0427
京見峠3本+高雄
#1：10分48秒、260w、81rpm、17.4km/h
#2：11分17秒、250w、77rpm、16.7km/h
#3：11分12秒、252w、75rpm、16.8km/h
TTL：48.6km、142w、76rpm、22.9km/h
過去の最速(10分30秒、259w)を破れず。
あとはお世話になったヒトに挨拶に行ったり。

0428
おやじおかんに親戚ん家に連行。

0429
京見峠3本+雲ヶ畑
#1：11分52秒、234w、75rpm、15.8km/h
#2：11分05秒、258w、78rpm、16.9km/h
#3：13分41秒、201w、68rpm、13.7km/h
TTL：48.0km、135w、73rpm、21.5km/h
中1日では回復出来ず。ギア34*23では足りない感じ。

東京へ。21時発休憩2回26時30分着。

お世話になりました＠車折神社、スマホ。
山椒
バラ
一噛みですよ。
オイラのボール。
鹿の頭部。
80年もののライカ。
ホオジロ。70-200mm F2.8L IS Ⅱ USM + EF2XⅢ

7D + 100mm F2.8L MACRO IS USM
表紙＠八重桜満開の神吉、SIGMA 8-16mm F4.5-5.6

Sat：若洲台場3周+α
今日の目標は100kmをAve30で走って
地力の底上げを図ること。

#01：31.9km、156w、85rpm、30.3km/h
#02：31.2km、159w、83rpm、30.6km/h
#03：31.0km、149w、83rpm、29.6km/h
#04：14.5km、159w、84rpm、31.3km/h
TTL：108.7km、155w、88rpm、30.3km/h

車の追い風を受けない道を選択したので
出来るか不安だったが達成。休憩2回含む。
1周目は普通にフォームも乱れないように。
2周目で一度休憩し、カップうどんを食べる。
トラックドラフティングをグッと我慢し、
上げ下げしないように地味に。
3周目でまたも空腹感を感じ、速度が落ちてきたので
休憩して菓子パンとプリンを。その後は回復して
なんとか30㌔を維持。

Sat：自転車休養
雨だし寒いし風も吹いてるし
写真も撮る気なし。
近くの公園の芝桜だけ。
手持ちは難しい。

芝桜
花水木

7D + 100mm F2.8L MACRO IS USM

マクロレンズで蟷螂拳の名手を
撮りたかったので野鳥公園へ。
結果、見つけられず。蝶も駄目。
花撮りは風に揺られて三脚使用しても
ジャスピンにならなかったり。
＠土曜日の朝


●自転車
Sat:R357千葉
流して距離だけを稼ぎたかったので
追い風の恩恵を受けるR357で千葉まで。
往路：29.7km、159w、89rpm、34.2km/h
自然現象の追い風にも助けられました。

船橋～葛西臨海公園の復路：
14.8km、150w、84rpm、29.9km/h
やはり向かい風で伸びず。
葛西臨海公園でハヤブサを探すも居ない。

TTL：64.2km、147w、87rpm、30.9km/h

Sun:有明FTほか
トラックの少ない有明FTで30分TT。
目標は230w。先週よりマシだが風が強い。
TTするか迷うが週一回ぐらいは頑張りたいので。
30分：221w、88rpm、32.5km/h
風が強くなったり弱くなったり、同じ回転数、
強度で踏めなく、ばらついて出力が保てず
気持ちも折れて、残念な結果。
後は風に揺られてフラフラと惰性で。
TTL：54.3km、149w、78rpm、26.9km/h


ハナニラ
ムスカリ
レンゲソウ
ヤブキリの幼虫
アケビ
カマツカ
アセビ
コアオハナムグリ
7D + 100mm F2.8L MACRO IS USM

路面が濡れていたのでジテツウせずに
車通勤。で、行きしなにお台場で
マクロで遊ぶ。三脚なしの手ブラは
厳しいがソコは７Dの連射でカバーを。

でもマクロは三脚必須ですな。



椿
ハナズオウ。
水滴。
シロツメクサ。
ツツジ。
オイドンのチンコ(CinQo)
収穫物。
ぐふふ。
7D + 100mm F2.8L MACRO IS USM

EF100mm F2.8L MACRO IS USM
標準ズームを買わずにマクロレンズの
中古を購入。新品はキャンペーンの
煽りで高いのです。
で、届いたので試し撮り。
非常に寄れて細部まで写せるので楽しい。
でも被写界深度が浅いのでナニに
ピントを合わせるか悩みます。

ピント合わせは全てMF。
手持ちは厳しいので三脚使用。
コレで早く螳螂拳の名手を撮りたいのだ。


マクロと言えば定番の時計を。約20年物。
全然使ってないアイゼン。
70-200mm F2.8L IS Ⅱ USM の先端を。
OAKLEY SPRIT JACKET。
2日に洗浄したのに汚いスプロケ。10速で十分。
7D + 100mm F2.8L MACRO IS USM
表紙はD40 + 35mm F1.8