開拓σ(・ω・*)

本日は冬とは思えない暖かさでした。
アルピンの温度計では１４℃でした(,,ﾟДﾟ)

せっかくの休暇を最大限に活用するため午前中から銀行やオーダーユニフォームのイメージデザインの確認のためショップへ～。
まぁ、イメージどおりですね(笑)

そして、アルピンを走らせるついでに ジョギングコースの開拓 をしていました。

いつも走ってるコースは、５ｋｍぐらい走ったら折り返して帰ってくる単純なルートですが、

･･･ハッキリ言って飽きました(笑)

まぁ、それもありますが、ホント のところは飲み会の時に、徐々 に練習量を増やしていかないと本番でエネルギー切れなどで動けなくなるって脅されました･･･。

追い討ちのように経験者から３０ｋｍ走か３時間走してる？本番前に一回くらいは走っておいた方がいいよ～と軽～く言われました。

ハッ？(,,ﾟДﾟ)　３０ｋｍ走？　３時間走？？

ｶﾞ━━━━∑(ﾟдﾟlll)━━━━ﾝ 、そんな練習があるなんて知りませんでした。


とりあえず新コースを決めました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

折り返さずに適度なアップダウンがある新コースは･･･☆１２．３ｋｍ☆

あまり距離は増えてません、微妙～(≧д≦)


とりあえず走ってみました ε=ε=ε=┌┤*´д`├┘

１時間３分でしたぁ、フゥ～。

な～んだ、この調子で３周 走ればいいんだぁ～。
４周走れば楽々完走やないか～い ﾁﾝｯ♪


って、無理 (lll-ω-)


気持ちワル～･･･ρ(- -、)

ゴールが遠くなりました･･･。