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イイね!
2008年01月03日

帰って来て今後の予定

帰って来て今後の予定 1日から行っていた妻の実家より本日午後、戻ってきました。
東名の渋滞も本当に酷くなる前に抜けられたので良かった。。

年末休みは29日から入ったとは言え、今日までいろいろとやる事に追われていたので、実質これから休みの気分です(~_~;)
世間は明日が仕事始めの方も多いことでしょう。私は例年は5日あたりなのですが今年は週末の関係で7日からなので、あと3日間休みです。

ただ7日にいきなりハードなスケジュールが入っているので、あまり心身を鈍らせるとヤバイ・・今年は体を絞ることも目標にあるし、実家のご馳走攻めも済んだ今日からぼつぼつ自主トレを開始します。
ビリーさんが大流行のようですが、まずは地道にスクワットや腕立て、腹筋のサーキットトレに朝1時間程度のジョギングを始めます。

摂取の方では毎日飲んでいた甘い缶コーヒーをやめ、ご飯のお代わりをやめ、デザートを当面2日に一度以下として、しばらく様子を見ようかなと。
この辺のユルい所から始めないと続かないのが私なのです(笑)

車のほうは動きがないのかというとそうでもなく、明日はまだレガシィでは装着例の少ないあるブツが届くので、さっそく試してみようかと思っています。20日午後からは某所にてオイル交換+α作業、そしてけっこうビクビクの(笑)ディーラー車検、とたたみ掛ける予定です。
走行は只今28000キロあまり。そろそろオイシイ所にさしかかって来ます。

更に先の話をすれば6月までには大物を逝きたい所ですが、お金が溜まるかな~?
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Posted at 2008/01/03 22:21:21

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この記事へのコメント

2008年1月3日 22:53
わたしも今年は自分の基礎体力引き上げたいですね~
最近体力のなさをしてます(´Д`)
コメントへの返答
2008年1月3日 23:17
実はダイエットは二次目標でして、第一はやはり体力回復です。
筋肉がつけば基礎代謝も増えて太りにくくなりますからね。

とはいえ20代のころと違ってなかなか成果も上がらないかとは思いますが、地道に続けていこうと思っています。
2008年1月3日 22:55
すみません。文字飛んでました。

体力のなさを痛感してます。

です(;^_^A
コメントへの返答
2008年1月3日 23:22
最近、山にも登っていないので、体力のみならず勘も鈍っているのが怖い。いきなり雪山なんてとても行けないので、まずは高尾山のバリエーションコースを一通り歩いてリハビリしないと。。あと何とか時間を作って丹沢の鍋割山で20キロぐらい水ボッカしてこようかとも思ってます。
2008年1月3日 23:41
運動ですか、最近てんで縁がなく・・・。
昼寝と食事がこの上ない喜びの私には、頭の痛い問題。
でもコーヒーをブラックに、ジュースをミネラルウオーターに変え、ラーメンを週一にするだけでも違いましたね。
それか夜のご飯を半分に、その分をこんにゃく畑に。
後者の方が現実的のようです、私には(自爆)。
車検も3月に控え、私もビクビクな季節に突入しつつあります(汗)。
大物も私迷ってます、あっちがいいかこっちがいいか・・・。
新グッズが良き方向に行くといいですね♪。
コメントへの返答
2008年1月4日 0:04
独身の頃は月に2~3回山登りをしていたので、他に運動しなきゃとかダイエットしなきゃなんて思った事なかったのですが、結婚して行かなくなったとたんに体重が増え始め・・そろそろどこかで止めないと悪循環から抜けられなくなると思いまして。
65になる義父がかなり真面目に節食とトレーニングに励んでいたのにもちょいと刺激されました。

そうです、新グッズが明日来ます♪
何とか時間をとって正月休み中には試運転したいですね。
大物は・・買う時までに値上げなどされない事を祈る!
2008年1月4日 0:11
遅ればせながら、明けましておめでとうございます。

わしも正月休み中に体重が2kg増えたので、そろそろ身体を絞らないといけませんなぁ~!
6日に今年初のユニホッケーの練習があるので、正月休み中に増えた分絞るつもりです。

できる範囲から食事制限しながら、運動量を増やせば減量できますよ。

目標達成に向けて、頑張ってくだしぃ~!
コメントへの返答
2008年1月4日 1:22
あけましておめでとうございます~!
運動よりも食事制限がこたえそうですが、極端なやり方でなければいけそうですね。とりあえず甘いコーヒーと間食は辞めます(笑)
後はもう少し睡眠時間がほしい。。

できれば5キロぐらい落としたいなあ(ムリかな?)。がんばります。
2008年1月4日 16:51
あけましておめでとうございます!

ぉおーっ!!
富士山がきれいですね! 鳥取からはなかなか見に行く機会がないので、うらやましいです!
コメントへの返答
2008年1月5日 0:06
あけましておめでとうございます!

なんの、鳥取にはあの「伯耆富士」があるじゃないですか♪
学生時代に登った事もありますよ~。
一度は自分の車で行ってみたいんですよ鳥取。日本海沿いをトコトコとね。
今年もよろしくお願いいたします!

プロフィール

「7月の年次点検でフロントディスクとパッド変えて酷かったジャダーがキレイに消え、もっと早くやるんだったなと。」
何シテル?   09/23 02:25
赤いレガシィワゴン3.0Rに乗ってます。愛車と登山、キャンプ、美味しいもの、ラジコンそしてごろ寝を愛し続けます。よろしく~。
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