ひるね＠赤ＢＰＥのブログ一覧

急に暑くなりましたね。
爽やかで過ごしやすかった五月はあっという間に終わっちゃいました。

こういう時はむしろ積極的に汗をかいて、早く体を慣らしてしまいたいもんです。
（お年寄りや子供は注意してあげないといけませんが・・。）
でも明日からはまた梅雨寒だそうで。

体調管理には気をつけないといけませんね。

体といえば、連休以来、私には珍しく続いている減量ダイエット。。
ちょうど1ヶ月で丸４キロ、落とせました。
安物計器の数字なのでいい加減かもしれませんが、体脂肪も２～３は落ちたようです。

あと３キロ落とせば夢の二十代並み！（笑）体脂肪も２０を切れそう。。
汗も出やすくなったので、もうちょっと頑張ってみます。

体が軽くなったら、いつもの山歩きも、もっと軽快に気分良く歩けるでしょう。
これから夏にかけての高山植物のシーズン、なるべく色んな所に行きたいもんです。
オイル交換以来、姿も見ていないレガシィにも、そろそろ鞭を入れてやらなきゃ。