9/14 今日の弁当は・・・・・

こんにちは~♪

晴れの東京です。

最高気温は３１℃予想・・・・・・

まだまだ日中は暑い日が続きます！（汗）

そんな今日の弁当は・・・

セブンイレブンで買いましたよ

本日のメニューは・・・・



「かき揚げ自慢の二八そば」！！！

お値段は、４８６円！！！

カロリーは、５７３Ｋｃａｌ！！



セブン定番の２段構成！！！



かき揚げ自慢なのでそばが見えませんよ！！



カツオの良い香がする汁です



汁に麺を移して七味を入れます



刺激がが足りないので追い七味！！！



麺リフト！！！！

かき揚げの油がなじんで美味しいです



野菜タップリのかき揚げ、これも良いですよ♪

これだけじゃ足りないので・・・・・



「具たっぷりサラダ巻５巻」！！！！

お値段は、３２４円！！

カロリーは、４２６Ｋｃａｌ！！

合計、８１０円　９９９Ｋｃａｌ！！



岡山のみん友さんのマネで

マヨ文字~（笑）

これでカロリー、１０００Ｋｃａｌ！（笑）

取りやすい



「き」から頂きましたよ！

キュウリのシャキシャキ感が良いです！



日差しもまだ夏です！！

南の海上にはトリプル台風！！！！



１４号の進路が心配です。



さぁて、午後も適当に

頑張りましょう！！！