ゆぅ＠多摩のブログ一覧

こんにちは~♪

晴れの東京です。

気温は35.6℃！！！

37℃予想です（汗）

今朝は朝から暑かった！！



蝉も鳴きだして余計に暑く感じます

そんな今日の弁当は・・・

セブンイレブンで買った



「冷し中華」！！！！

お値段は、５６１円！！！！

カロリーは、４５７Ｋｃａｌ！！

照明で影がぁ～



麺と具の２段構成！！！



麺に汁をぶっかけて・・・・



適当に具を盛り付けて・・・・



マヨ文字書いて完成！！！



恥ずかしいから消しました（笑）



麺リフト！！！！

猛暑日には冷やし中華ですね♪



夏でも今年は胡瓜が高いです！



厚切りハムで美味しいです



男のロマンもマヨまみれ！（笑）

ここで味変を・・・・・・・



ごまにんにく入れましたよ！



ごまにんにく入リ冷やし中華も旨いですよ！



最後はゆで卵で〆ました。

これだけだと少し足りないので・・・・



セブンのおにぎり２個も！！！

先ずは・・・・・・



「塩むすび」！！！！

お値段は、１１３円！！！！

カロリーは、１７３Ｋｃａｌ！！

温めると美味しいと書いて有ったので



少し温めましたよ

適度な塩味で美味しいですがぁ・・・・



ごまにんにくで更に美味しくしました♪

続いて・・・・・・



「ツナマヨネーズ」！！！！

お値段は、１３８円！！！！

カロリーは、２５８Ｋｃａｌ！！

合計、８１３円　８８８Ｋｃａｌ！！

ゾロ目カロリーＧｅｔです（笑）



ツナマヨネーズ、少し安くなりましたよ！



具は逆に増えたかも！



追いマヨネーズして頂きました



今日は窓際座れませんでした（涙）

なので自席からパシャリ！！！！



吉野家も猛暑で並んで無いですね！

こまめな水分補給が大切です！！



さぁて、午後も適当に

頑張りましょう！！！