日の出から日の入りまで

ずっと自転車で走ってました。

予定は富山から石川県に抜けてまた戻ってくるコース
小さいけれど２つの峠越えと河川や海岸線沿いの地図上で140kmの行程

朝５時に日の出と同時にスタート
10時位までは予定通りだったけれど中盤やはり炎天下にやられて失速
20分走って、30分休憩と時間はどんどん過ぎていき
後半のコースをショートカットして峠区間は鉄道で行をすることにした。
リタイヤを考えて輪行セット一式を背負ってきて助かった。

なんだかんだで日の入りと同時にゴールに着きました。
走行距離は110km、水分５リットル（笑）

走っているとあまり感じないけれど止まると全身から汗が吹き出てくる。
走行中でもこんなにも発汗しているんですね。

炎天下で生死を分けたのがドリンクカップ２ボトル作戦と
首にまく水で濡らして軽く絞ったただけのタオル
特に首タオルは効果があったみたいです。
これに結構助けられた。

今度はもっと涼しくなってから再チャレンジします。