しゃっくり坊主のブログ一覧

どこがどう悪いという事は言えないけれどなんか身体が疲れているんです。
身体がつかれているだけならまだしもなにかをやろうとする気力もわかないのです。
動き始めればそれなりに身体は動くのですがそれまでに相当なエネルギーを消費します。
先週、蚊に刺されて赤くなったところが直るどころかかえって拡がって現在は直径10cm位のシミになってしまった。
これって内臓かどこかがダメージ受けていて免疫力が落ちているのでしょうか？
それとも精神的な傾向なのでしょうか？
でも最近は納期に迫られるとか、キャパオーバーな仕事量とかそんなに精神的なプレッシャーを受ける場面とかはそんなにありません。

単なる夏バテとかだったらこれから暑くなるのにどう乗りきればいいのでしょうか？

早めに帰宅してリラックスできる時間を増やし睡眠時間も増やしたけれど、早朝５時頃に一旦目が覚めてそこから浅い睡眠が起床時間まで続き、睡眠時間を増やそうという試みはしっかり眠れない、かえって睡眠不足になっているようです。

朝起きても、１日の終わりのような疲れた状態で出社し午前中はペースはゆっくり休み休みやっているのですが・・・
今日の昼休みにとうとう休憩所のベンチに横になって寝てしまいました。

明日早退して診てもらおうかな？