しゃっくり坊主のブログ一覧

水道が出ませんでした。
水道管が凍っているのなら他のどこかが少しでも出ると思うけれど
台所も洗面所も１滴も出ませんでした。
仕方ないのでそのまま会社に行きました。

うちの建物一旦貯水槽に水をためてポンプで各世帯へ給水するみたいなんだけれど
管理会社が言うにはどうもそこの部分が凍結？したらしい。

前に済んでいたところ給湯器をパンクさせてしまったことがあったのであせった。
なんにせよ復活してよかった。

正直舐めていた。ベロベロ～ん(笑)
よく調べてみるとタイヤサイズが小さいだけでロード用のコンポーネントを搭載したりと
結構濃いモノもあったりすることがわかった。
折りたたみ式じゃないものも存在するけどタイヤが小さいのでその分収納しやすくて移動にも便利そう。
車体重量とか高速巡航とかではいささか不利ではあるが
自分が苦手とする加速や登坂では車輪が小さい分だけすごいものがあるかも？

減りました。いつも帰宅時して着替える時（夕食前空腹時）に計るんだけれど
自転車乗り始める8か月前の全盛期の頃から-5%減量
身体自体は軽くなったって感じはしないけれど
当分これを維持しつつ5%減を第一目標にしてさらにがんばっていきたいと思います。

なぜか肉体的な疲れよりダメージが内臓にいってしまったらしい。
身体がだるく風邪ではないんだけれど風邪っぽい症状。
内臓自体だるさを感じる神経はないと思うし具体的にどの内臓という指摘も出来ないけれど
なんとなく本能で内臓がダメみたいという事を感じます。
もう歳なんだなぁ

今週は走りに出ました。
焼津港から海沿いに御前崎を目指しそこから牧ノ原台地をつたって金谷まで北上して大井川に沿って河口まで下りました。
途中サイクルコンピュータを誤ってリセットしちゃったので正確な距離は不明だったけれど100km弱くらいだったと思います。
天気も良く気温自体は暖かかったんだけれど、とにかく風が冷たく昼になっても体感温度は変わりませんでした。
苦し紛れにコンビニで毛糸帽を買って被るとヘルメットが入らないしかといってヘルメット被ると寒さで耳が痛いし
これは顔と頭の寒さ対策しないとねぇ
結局、ほとんどの行程をヘルメット被って鼻提灯をたらしながら走ってました。
走った後ひとっ風呂浴びて汗を流して帰りたいんだけれど静岡市近辺って手頃な日帰り温泉が見当たらないですね。
なのですこし走って山梨県内はいってすぐのなんぶの湯という所に寄っていった。
けれど営業時間は20:00と早終いだし県外者は入浴料が800円と高いしお風呂はそこそこ良いのに感想的には残念です。
今回は牧ノ原台地に登るときに平均5%の坂が2km位の登坂を一気に登れず１回休憩。
今後はこの位の坂道を普通に上れるようにしたいですね。