眠れない。

おはようございます。

このところ不眠に悩んでます。

12時ぐらいに寝るんですが、2時ぐらいに起きて眠れません。

睡眠導入剤を飲んでもダメです。

昼寝を2時間ほどするのでまだいいですが・・・・

このままだと不安です。