ううう

こんばんは。

腰痛、、、大変ですね。
昨日足腰冷えなかったですか？

カイロで温めたり、腰椎バンドをした方が良いと思います。

ちなみに自分は腰椎バンドを2枚(大と中)、季節を問わず巻いています。
冬場はカイロを間に挟んで着用です。

第一腰椎圧迫骨折して、軟骨が潰れています。下の方も脊柱管狭窄症になっているので、自分もあまり無理できないません。少し安静にしていた方が良いと思いますが、1度病院でレントゲンやMRIで状態を確認することをお勧めします。

ありがとうございます。

早いうちに病院行きます。

しかし大変なことになってらっしゃる。

お互い気を付けましょう。