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イイね!
2008年03月13日

有酸素運動

有酸素運動 昨日より今日の方が筋肉痛が酷くなってたんですが・・・歳?(-_-;)

一応、中一日で行ってみた。
-100g減量成功(笑 誤差範囲だろうが何だろうがマイナスはマイナス)

これから激ヤセをリアルタイムでお伝えしていくことになるであろう(キッパリ)
ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2008/03/13 23:43:16

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この記事へのコメント

2008年3月13日 23:56
100gいくらですかー。うふふっ(*゜v゜*)

筋トレって、前半太りませんか?
コメントへの返答
2008年3月14日 0:26
マックのスマイル代くらいですね。カワイイ子のね(笑)

私は良くも悪くも筋肉が太らない体質なんですよ。しかもメニューも赤筋用なのでなおさらね。
ま、それでも最初はベルトが多少キツクなるので筋トレに入る数日前からチョイと食事制限をしてたわけです(と言ってもおかず一つ分減らすとか、オヤツ止めたとかその程度ですがw)

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