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愚零闘・健弐尉のブログ一覧

2020年05月28日 イイね!

肉体改造レポート・2020/5/28

肉体改造レポート・2020/5/28不定期連載の『愚零闘・健弐尉の肉体改造レポート』の時間です。

緊急事態宣言が解除されて、ひと息ついた所で量ってみることに。

ちなみに前回の結果は、体重:66.2kg・体脂肪率:15.4%・内臓脂肪レベル:『8』でした。

さて、今回は...
体重は、64.9kgでした。前回より1.3kg減ったぜよ。


体脂肪率は、14.6%でした。前回より0.8%DOWNしたぜよ。


内臓脂肪レベルは、『8』でした。前回『8』でした。


仕事時は前回の時に朝起きてから布団に入るまでの間20000~30000歩も歩いていましたが、改善が進んだおかげで20000歩前後になりましたが、順調に体重は減り体脂肪率も下がってきているぜよ。

今年の夏場に理想的な身体になっていることを願っているぜよ。









Posted at 2020/05/28 22:38:54 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常生活 | 日記

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