この3連休は全国的に大荒れの天気だというのに、先程ナイターで初テニスしてきました(もちろん、インドアです)爆
金曜日に℡してみると奇跡的にコートが取れたので、4人でダブルスしました(*^^)
冬の公営インドアテニスコートは競争率がメチャ高いので、
去年の冬は朝5時からコート取る為に-5℃のなか並んでましたとさ。
某高校生も部活の為に1年生が寒い朝から並んでいるので、負けずに並びました。
すると高校生もコートが取れないと先輩に叱られるので、次の週は朝4時に並んでました。よ~し俺達も来週は朝3時に・・・と思いましたがさすがに止めました(もう、病気ですね('ー') フフ)
今年最初のテニスメルマガでこんな事が紹介されてました。
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人間は自分で想像できないことは、実現できないものです。
年の初めに、自分のテニスに関する目標をしっかりと持っておくことは
とても大切なことだと思います。
そしてその目標は是非紙に書いておきましょう。
次にその目標を達成するためにやるべきことを書き出してみましょう。
こうすることで、目標は具体的な行動へと変わりますよね。
後はその行動を実行するだけです。
と、ここまではいろいろな本にも書かれています。
でも、もうひとつ大切なことがあるんです。
それは・・・
その目標が達成できたときにやろうとしていることを
先に経験してみることです。
例えば、上手くなったらJOPの試合に出てみたい、と思っているのならば、
まず、JOPの試合に出てみることです。
強くなって目標の試合に勝ったら、どこそこの店で打ち上げをしよう、と思うなら、
そう考えた記念に、まずそのお店で食事をしてみることです。
人は基本的に変化を恐れる生き物です。
それはたとえ良い変化であっても同じこと。
やったことのないことに対する恐れは本能的なものですから、
あなたのテニスの上達を
自分自身が気づかないうちに邪魔してしまう、
ということはよくあることなのです。
こうして、目標を達成した後の自分を先に経験しておけば、
自分自身が本能的に持っている“変化に対する恐れ”を克服できて、
迷いなくその目標に向かって進むことができるでしょう。
2007年のテニスが楽しいものになるためにも、
先に経験する、というテクニックを使ってみてくださいね。
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「これやってからでないと、あれは出来ないよ」というのは、変化を恐れる自分への言い訳なのかもしれませんね。
今年は良い変化を求めて、仕事・プライベートに頑張ってみようと思いました。
もちろん、テニスもね(^▽^)/
Posted at 2007/01/07 00:13:41 | |
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テニス | 日記