てんぷる＠E12のブログ一覧

昨日、朝礼前の準備運動中にグキッと背中がなって、ちょっと痛くなったのだけど、とりあえず誤魔化しつつ終了まで働いて帰宅。家に帰って一応トクホン塗っておいたのですが…。

今日も出勤日で起きようとしたらベッドから起き上がれないほどの痛み。流石に仕事行くのは無理だと判断して、職場に休みの連絡を入れたあと病院へ。
結論から言えば、骨や椎間板ではなく筋肉を痛めたのが原因の痛みだったようでそこは一安心だったのですが、医者からはできれば1週間安静にして、体が硬すぎて今回の腰痛の原因もそこから来ているし、ヘルニアの2～3歩前だから痛みが引いたらストレッチなど運動するようにと言われてしまいましたorz

コルセットと薬のおかげでだいぶ動けるようにはなったものの、前屈みになると痛いし、寝転がっても痛いし、立ち上がったり起き上がるときも痛いしです…。
幸いにも明日は元々の休みなので、できるだけ治ることを期待して安静にしていなければ…。

昨日書きたかったけど、メンテナンスで書き込みできなかったので…。

仕事がことのほか早く終わったので、前の洗車から1週間も経っていないのにドロドロになったマーチを洗車するためにカレストに寄り道しました。
洗車カードと、最近フロントも拭き残しやビビリが目立つようになったのでワイパーブレードを購入し、洗車場へ。

洗車機で汚れを落としてからボディを拭き上げたり、だいぶ効果が落ちた撥水ウインドウ3ヶ月を再施工したりして、いよいよフロントワイパーブレード交換。
写真でもわかるように、ゴムから金属が飛び出している状態で、おそらく以前ゴムを交換したときに上手くなかったんじゃないのかも…。

今回処分したワイパーブレードは取り替えてすぐにビビリが出るようになって、半年でゴムだけ交換したけど、今度のはどうでしょうか？

今日は自動車税を納付してきました。

前に書いたYahoo!のサービスを使ったクレカ納付の他、もちろんコンビニでも納付できるのだけど、どうせお金をおろしに銀行に行かなきゃいけないから、そのまま銀行の窓口で納付しちゃってます。
ただ、納付も窓口にあるATMのような入金機でキャッシュカードを使って口座から納付できるというのは今日初めて知りました（ﾟ◇ﾟ）。り○なの話だから他行はどうなっているのかは知りませんが…。
領収書＆納税証明書への押印はこちらが入金機操作している間に窓口のスタッフがやってくれました。
銀行を出るとちょうどお腹がすいてきたので、久しぶりにヨーカドーのレストラン街に行って昼食。生麺のパスタが美味しかったです♪

それから、ららぽーとに移動して、まずは無印良品へ。ちょうど欲しいと思っていた半袖ボタンダウンシャツがお買い得だったので購入。 無印も久しぶりにじっくり見ると結構面白いなあと思いつつハンズに行って、夏向けのい草スリッパと芳香剤を買ってマクドナルドでお茶を飲んでから帰りました。

ソニーストアで注文したものが届きました。
クロネコの荷物お問い合わせで調べたら、浜松から発送だった模様。
明日休みなので、忘れなければ装着してみようかと思います。

同時にディーラーから大商談会の案内が届いたけど、こっちはまだ買わんw

休みだったけど雨だしせっかくゆっくり寝ていようと思ったら、地震でものの見事に起こされてしまいました。
でも、大きな地震じゃなかったのでまた寝てしまって起きたのはお昼近くでしたがw

午後から天気回復するという予報を信じてカレストに行って、半月ぶりの洗車をしました。はっきり言ってものすごく泥やら埃だらけだったので、だいぶスッキリしました♪

窓ふきのときにリアワイパーのゴムが切れているのに気付き、リアワイパーブレードを購入しました。今まで同様、寿命は1年のようですね。
ついでに、スマホ用の車載スタンドを物色。いろいろよさそうなのもあったのだけど、結局はスマホからソニーストアに飛んでポチッとしてしまいました^^;

あとはイオンで頼まれた買い物をしたり、散髪したりして、家に帰る頃には太陽も出ていました。